Miért PontMA?

Hornyák Ágnes vagyok. 2007-ben, 25 évesen diplomáztam pszichológusként – ekkor már a hatéves fiunkat neveltük.

Pályafutásomat óvoda- és iskolapszichológusként kezdtem, ahol hamar központi szerepet kapott az életemben a csoportmunka. Osztályokkal, gyermekközösségekkel, pedagógusokkal és szupervíziós egységekkel dolgoztam együtt a szervezetfejlesztés jegyében. Kezdő pszichológusként ez egyszerre volt mélyvíz és szakmai beavatás.

2009-ben vágtam bele a pszichodráma képzésbe. Ez a 2016-ig tartó folyamat nemcsak módszertani tudást, hanem meghatározó barátságokat is adott. E kötelékekre építve hívtam életre 2020-ban a PontMa Kollektívát, szakmai pszichodráma műhelyünket. Az a vágy vezérelt, hogy közösen „gyúrjuk" a módszert: saját élményű gyakorlatokon és tapasztalásokon keresztül értsük meg, mitől működik egy csoport, mitől „melegszünk át" az életre, és mitől hűlünk ki.

Szakmai eszköztáramat a Magyar Integratív Pszichoterápiás Egyesületnél gyermek-módszertanokkal (mese, világjáték, művészetterápia), majd felnőtt hipnoterápiás képzéssel bővítettem. 2018-ban tanácsadó szakpszichológus végzettséget szereztem. Egyéni folyamatokban is dolgozom: olyan krízisekben kísérem a klienseimet, amelyekben ott rejlik az élet elvállalása, valamint a teremtő, kreatív megújulás lehetősége.

2020-ban megszületett ötödik gyermekünk. Jelenleg három lány és két fiú édesanyja lehetek – ez számomra a legszebb és legnagyobb küldetés.

2013 óta vezetek csoportokat, ami a valódi szakmai szerelmem. Megélhetem, ahogy a csoporttagok idegenekből egymás legmélyebb szövetségeseivé válnak: tisztítják egymás tükreit, és képesek a másik tekintetében felismerni, milyen ígéretet hordoznak saját létükkel.

Jacob Levi Moreno és felesége, Zerka Moreno olyan módszert és életfilozófiát alkottak, amelyben az Univerzummal mint teremtő forrással való egységünk újra és újra átélhető. Hiszem, hogy amikor létrejön két vagy több ember között a kölcsönös „látottság", abban olyan transzformatív erő lakozik, amely egyedülálló módon segíti az egyént saját élete kreátorává válni.

A PontMa Kollektíva neve számomra azt üzenetet hordozza: csak a jelenben tudunk kapcsolódni. Csak az „itt és most"-ban születhet meg valami lényeges és átalakító, ezért „pont ma" fontos tennem érte, és az aktivitásommal belemozdulnom a változásba.

Több mint húsz éve ülök körökben emberekkel. Néha kemény székeken, néha párnákon a földön. Láttam, ahogy valaki egy mozdulatban többet mond, mint korábban egy óra beszédben. Láttam, ahogy egy hosszú csönd alatt egyszer csak „átbillen" a levegő, és mindannyian tudjuk, hogy most történt valami fontos — bár nincs rá jó szó. Ezért dolgozom pszichodrámával, mert itt megjelenik egy olyan intelligencia feletti tudás, amit akár mérnökként, akár coachként nem tapasztaltam.

A színpadon azt tapasztaljuk, hogy a jelentés nem csak a szavakban lakik. Inkább a kapcsolatban, a tónusban, a testtartásban, az időzítésben. Egy féloldalas mosoly, egy visszafogott lépés előre, egy megváltozott hangszín: gyakran ezek mondják ki, amit a mondatok megkerülnek. A test nem kiegészítés — a megértés része. A gesztus, a ritmus, a térélmény visz közelebb ahhoz, ami igaz bennünk.

Nem hiszek abban, hogy mindent meg lehet oldani. Azt hiszem, az életünkhöz való viszonyunkon tudunk dolgozni. Lehet, hogy nem lesz „könnyebb" az élet — de lehet mélyebb, önazonosabb és érdekesebb. A pszichodrámában gyakran azt tapasztalom, hogy amikor odafordulunk ahhoz, amitől eddig félrenéztünk, az nem feltétlen tűnik el, de átrendeződik körülötte a világunk. Már nem ugyanúgy tartjuk, és ő sem tart úgy minket.

Morenót szemléletében a kezdetben a találkozás van. A találkozásban születik az ember, és a találkozásban születik újjá a világ. A gyógyulásnak nem külső forrása van, hanem magunknak teremtjük a belső gyógyítónkat, amihez szükséges a találkozás, a kapcsolódás másokhoz.

PontMa nekem az a pillanat, ahol a logosz és a mythosz egymás szemébe néznek: az értelem formát ad, a történet lelket lehel. A találkozás az első — ebből születik minden kezdet. Itt nem a magyarázat vezet, hanem a köztünk létrejövő élő kapcsolat; ami megérint, az nyelvvé válik, és ami kimondódik, új kapcsolatot teremt. Itt és most, a találkozásban indul el a történet.

S egy olyan szakmai közösséget, aminek gazdag tegnapjai voltak, lehetőségekkel teli holnapjai lesznek, de ami pont ma van: az egyedi, intenzív, rugalmasan stabil, sok tudással-tapasztalattal gyúrt egység.

Majlinger Renáta vagyok, gyógypedagógus, mentálhigiénés szakember.

„Kapcsolatokban sérülünk és kapcsolatokban gyógyulunk"

Ez a mondat alaptézisként szolgál valamennyi segítő tevékenységemnél, legyen szó akár az egyéni kísérésekről, a gyerekekkel való munkáról, vagy a csoportos önismereti folyamatokról.

A pszichodrámában ezt kiemelten fontosnak érzem: ahogy hatunk egymásra, ahogy figyelmünket, jelenlétünket, s akár teljes valónkat adjuk egymásnak.

A pszichodráma egy bátor műfaj. Kell hozzá bátorság, hogy igent mondjunk önmagunkra, az életünkre. Arra, ami igaz.

26 éve dolgozom segítőként: gyógypedagógusként bejártam az oktatás több területét, különböző korú gyerekekkel foglalkoztam, mentálhigiénés szakemberként inkább felnőttekkel és kamaszokkal kezdtem dolgozni, a pszichodrámában pedig megtaláltam mindazt, megélhető számomra mindaz, amiben hiszek: bizalom, szabadság, kreativitás, inspiráció, elfogadás, önismeret, találkozások-kapcsolódások.

Hogy mit jelent nekem a „PontMa"?<
A jelenben létezést. Hogy ne halogassak. Hogy az élet most történik. Hogy nincs mire várni. Tengelyt ad, a saját középpontomba hoz. Éberré tesz.

S egy olyan szakmai közösséget, aminek gazdag tegnapjai voltak, lehetőségekkel teli holnapjai lesznek, de ami pont ma van: az egyedi, intenzív, rugalmasan stabil, sok tudással-tapasztalattal gyúrt egység.

Pszichodráma - az élet duplája. (Zerka Moreno)Márk Tamás vagyok. Apa, egykori férj, elgyászolt anyám és apám fia, társ, barát, kereső és nem utolsó sorban kísérő.

Számomra a pszichodráma az itt és most csodája. A közel 25 évvel ezelőtti első találkozásunk életem egyik legfontosabb alapélménye. A multivilág elidegenedettségéből közgazdászként érkezve úgy hatott rám, mintha „nekifutásból arcba vertek volna egy szívlapáttal” – ahogy anno beszámoltam az első csoport ülésről. Elementáris tapasztalat, ami abban a pillanatban kijelölte: a pszichodráma az én utam.

Megtapasztaltam, hogy a pszichodráma biztonságos, megtartó, intim terében van lehetőségünk egymáshoz és önmagunkhoz, addig nem tapasztalt mélységben és minőségben kapcsolódni, gyógyulni.A jelenlét, önmagam felvállalása, a legmélyebb, elfedett érzéseimhez való kapcsolódás és a spontaneitás, lehetőséget adnak arra, hogy az itt és most-ban valami újat, frisset és igazat teremtsek, ami más irányba tereli az életem folyását.

Az önismeret és különösen a pszichodráma a legbátrabbak extrém sportja. Elvállalni önmagam, a pillanat igazságát és cselekedni: bátorság! Erre a bátorságra nagy szükségünk van, hogy szabadon választhassuk meg az életben vitt szerepeinket, lehetőséget teremtve a kiteljesedésre és a harmóniára.

A pszichodráma integratív megközelítése mellett, a belső folyamatok egyéni kísérése, valamint a jóga és meditáció hagyománya és gyakorlatrendszere a szakmai utam fő pillérei.

Személyes ars poetica Hamvas Béla után:

Egyszer.
Mindig csak egyszer.
Mindig először, mindig utoljára.
Nem törvényt keresni.
Szabadnak lenni.
Nem alkalmazkodni.
Elhatározni.
Nem megszokás.
A váratlan.
A kaland.
A veszély.
A kockázat.
A bátorság...<
A küszöbön állni.
Folytonos átlépésben lenni.
Élve meghalni, meghalva élni.
Aki ezt elérte, szabad.
És ha szabad, belátja, hogy nem érdemes mást, csak a legtöbbet.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.

Simon szakmai bemutatkozása. Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.Simon szakmai bemutatkozása.